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domingo, 2 de outubro de 2011

Energização

Bem a energização nada mais é do que você sentir a energia da natureza e que essa energia faça uma limpeza em seu  corpo.
Para energização é necessário que você procure um lugar em que você tenha contato com a natureza,na praia, em um jardim,algum local aonde tenha terra , plantas,etc
Vamos seguir os passos iniciais da meditação , se ainda não sabe meditar clique aqui.
Deite-se no chão(em contato com  a terra, não pode ser um local cimentado),
Em seguida coloque a palma dos pés em contato com o chão, as palmas das mãos viradas para cima.Feche os olhos,
Imagine que os raios do sol estão entrando pela sua cabeça e as palmas de suas mãos e que vão preenchendo aos poucos todo o seu corpo, use o mesmo procedimento da meditação ou seja
você não pode pensar em mais nada apenas nessa luz, e em cada pedacinho do seu corpo que ela preenche lentamente.E quando essa luz tiver finalmente preenchindo todo o seu corpo, seu corpo estará tão cheio dessa energia que essa energia começara a sair pela palma de seus pés e irá para o chão,
Você será como uma antena que trará a energia do sol para terra e nesse procedimento o seu corpo se energizara e todas as suas tensões e o que o incomode sairá junto com essa energia para a terra e o seu
corpo ficará somente com essa boa energia.Fique assim transferindo a energia do sol para terra pelo tempo que você quiser.
Você perceberá que esse procedimento fará você se sentir renovada(o).E se você adormecer durante o procedimento, isso é natural, siginifica que você estava totalmente relaxado(o) e em harmonia com a natureza.
Entenda que não abordo aqui o tipo de energização e não tem nada haver com qualquer tipo de religião, o ensinamento único que proponho é o contato e a harmonia com  a natureza.

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